スープ春雨、カロリーは低くても糖質がいっぱい?

スープ春雨たまご

若いOLさんや主婦にも人気のスープ春雨。
女性なら嫌いな人なんていないんじゃないかと思います。

スープ春雨はカロリーが低いから、ダイエットにもいいって有名でよくOLさんとかお昼に買って食べる人とかいっぱいいますよね。
ちょっと汁物が欲しい時にちょうどいいんですよね、カップラーメンじゃ重すぎるし。

でも最近は糖質ダイエットが有名になって、もはや主流ですよね。
そうなってくると、スープ春雨はどうなんだ?

糖質ダイエットをする人には、春雨は控えたそうがいいそうです。
春雨はでんぷんが原料だからだそうです。

一昔前はレコーディングダイエットとか、カロリー計算メインのダイエットが流行りましたよねー。
今でもカロリー計算してダイエットしてる人には、まだまだ人気みたいです。

私はあんまりダイエット経験がないですが、糖質制限したりカロリー制限したり方法はなんでもいいと思うんです。
やっぱり一時的に我慢しても、その後に爆発したら意味がないので爆発しちゃわないような長く続けられる方法が一番いいんじゃないかと思うんですよね。

腹八分目が一番って言いますよね。
私は食べたいものは食べるけど、いつも腹八分目を心がけてます。
その方が、ストレスもない気がします。